实用技巧 玩转Vista下备份与恢复

硬盘数据损坏或者丢失是计算机用户心头的痛，大家一定或多或少地都经历过这样的噩梦。硬件损失了可以重新添置，但数据一旦丢失，就很难挽回损失，尤其是有些数据还具有不可重建性，这就更令人痛苦了。虽然Windows Vista的安全性是前所未有的，但“不怕一万，就怕万一”，及时做好数据的备份与恢复还是很有必要的。

一、一键恢复

对于初中级用户来说，操作自然是越简单越好。当前大多数品牌机都初装了Vista系统，并且一般都在出厂时提供了一键恢复的功能。比如，联想的某些系列的品牌机将一键恢复的按钮做到了主机的机箱上，它的操作很简单，只要在主机通电的情况下，直接按下机箱上的一键恢复按钮进行开机，然后会自动进入恢复界面，如图1所示，接下来按照提示操作即可。(图1)

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通过这个界面可以把系统恢复到出厂状态，不过在恢复前要对C盘(系统盘)的用户数据进行备份。数据的备份也可以在此界面中完成，操作非常简单，根据向导操作即可。

二、硬件级别的备份——内置备份功能的移动硬盘

移动存储设备的价格一天天在下降，品牌大厂仍然凭借自身的技术实力开发了各种各样的增值技术，不断拓展存储设备的应用，例如内置一键备份功能的BenQ DP303移动硬盘就是其中的一个亮点。

当然了，如果希望使用BenQ DP303的一键备份功能，必须安装相应的软件才行，将安装光盘放入光驱根据提示安装即可，对于Vista用户而言，要同时安装“FileSync”和“BACKUPManager”，前者用来实现备份，后者用来实现“一键”的功能，安装完成后需要重新启动系统才能使用。

FileSync的使用非常简单，其主界面如图2所示，只要在左侧的备选框中选择需要备份的文件夹，然后直接拖曳到右侧代表移动硬盘的备选框中，在弹出的对话框中选择“全部覆盖”即可实现更新备份，操作非常方便。(图2)

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FileSync的功能比较少，主要是用于备份、同步移动硬盘中的数据，但能够一次选择不同的文件夹备份到移动硬盘，当然是比“发送到”或“Ctrl+C”然后“Ctrl+v”要方便的多了。如果需要实现定时备份，则需要进行设置后才能实现，单击软件界面右上方的“设定备份时间”，此时会弹出备份时间设定对话框如图3，在这里根据实际需要进行设置。

三、系统级别的备份——“备份和还原中心”

进入Vista的控制面板，在“系统和维护”小节下进入“备份和还原中心”窗口，如图4所示，可以看到这里提供了备份和还原两大任务：(图3)

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1.备份文件或整个计算机

如果需要备份系统中的重要文件和文件夹，选择“备份文件”，然后按照向导中的步骤进行操作，几个步骤分别是选择备份的目标路径(建议将文件存储在与计算机分离的介质上，例如外部硬盘、DVD或CD介质)、选择选择备份源、选择备份的文件类型、选择备份时间，最后单击“保存设置并开始备份”按钮即可，备份在很短时间内即可完成。(图4)

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“备份计算机”其实并非对整个计算机进行备份，而只是对Windows Vista所在的系统磁盘进行备份，当然从数据的安全性方面考虑，建议“计算机备份”应该包括全部分区上的所有文件和程序，要求必须将硬盘格式为使用NTFS文件系统，如果需要将备份保存到外部硬盘，那么同样必须将该磁盘格式为NTFS系统，保存备份的硬盘必须为基本磁盘，而不是动态磁盘。

需要说明的是，无论是备份文件还是备份计算机，系统都会对Windows Vista所在的系统分区进行强制备份，虽然这样无形之中会占据相当的磁盘空间，但从数据的安全性方面考虑，这还是值得的。

2.还原文件或整个计算机

单击图3中的“还原文件”按钮，然后按照向导中的步骤进行操作，如果需要对其他计算机创建的备份进行还原，请单击“高级还原”，单击“文件来自其他计算机上的备份”，然后再按照步骤进行操作;如果选择“还原计算机”，那么可以从“计算机备份”映像中还原计算机时，将进行完整还原，不能选择项进行还原，当前的所有程序、系统设置和文件都将被替换，与OEM厂商提供的系统还原光盘非常类似。很显然，不到万不得已，当然是没有必要选择“还原计算机”，除非你确认必须如此操作。

3.自动备份

仅仅依靠手工备份并不完美，不过Vista的“备份和还原中心”提供了自动备份的功能。在进行到第三步时，或者也可以在任何时候进入“备份和还原中心”，单击“更改设置”，如图5所示，在这里对频率、哪一天、时间进行相关的设置，以后符合相关条件时，系统会自动启动备份。(图5)

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需要说明的是，Windows Vista Starter和Windows Vista HomeBasic这两个版本并不包括设置自动备份的功能。不过，我们在试用Windows Vista的“备份和还原中心”之后，充分感受到了这一功能的强大，由于与操作系统无缝整合，其兼容性和稳定性绝对无可厚非。

四、时光倒流——找回以前的文件

现在，我们几乎可以不再需要第三方的反删除工具，因为Vista的“系统保护”功能已经足够强大，这个功能有些类似于Windows XP的“系统还原”，但操作起来更为实用和方便。

1.启用系统保护

系统安装完成后，默认设置下将只对系统磁盘启用“系统保护”，不过对用户而言，数据的重要性显然要超过系统，毕竟系统崩溃了可以重装，但数据受损可就麻烦了。因此，建议再对存储数据的重要磁盘启用“系统保护”，正常情况下系统每天都会自动创建还原点如图6，还有在发生显著的系统事件，例如安装程序或设备驱动程序之前，也会自动创建还原点。(图6)

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2.找回以前的版本

打开文件或文件夹的属性窗口，我们可以看到与WindowsXP时代不同的“以前的版本”标签页，如果相应的文件或文件夹所在的磁盘已启用了“系统保护”，如图7所示，那么这里会显示出自动存储的以前版本，如果由于某种情况，你需要撤消之前的操作而返回某个状态，那么只需要选中相应日期的版本，然后单击右下角的“还原”按钮即可。(图7)

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当然，在执行还原操作之前，还是必须先将当前的版本备份到另一路径下，否则将会被自动覆盖，再想还原就不可能了。也许朋友们习惯了过去所使用的第三方恢复工具，那么这些软件大多数还是可以在Vista下正常使用的，即使少数几款在兼容性方面存在问题，只要选择以兼容性方式运行即可。(图8)

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总结：上述有关Vista下的数据备份与恢复方案，可以帮大家解决大多数情况下的问题。数据的备份与恢复是用户必须要掌握的技能或者必须要养成的好习惯，做好这项工作就能在数据灾难时未雨绸缪，把损失减到最少。

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